7 beneficios sorprendentes de la biotina y cómo usarla para mejorar tu salud

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Es un arbusto leñoso, de abundantes hojas y de tipo perenne, esto es que no las pierde en los cambios estacionales.

Es un arbusto leñoso, de abundantes hojas y de tipo perenne, esto es que no las pierde en los cambios estacionales. Es una planta que la Agencia de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos ha clasificado como segura. Está en abundancia, aparte de en la región del Mediterráneo, al sur de Europa y al norte de África. El romero presenta una bajísima toxicidad en animales de laboratorio, de hecho en altas concentraciones y extendidos periodos de uso.

Una investigación determinó que este ácido resguarda a las células cerebrales de la sobreestimulación y del estrés oxidativo (Referencia). Por esta razón, si toma alguno de estos medicamentos, debe preguntar a su médico antes de consumir el té de Romero Beneficios Piel.
Alcohol de romero
Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a calmar la tos (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). Aparte de esto, podría interactuar con algunos fármacos como anticoagulantes, diuréticos, litio y fármacos para regular la presión arterial (inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina). En un ensayo, las úlceras de los roedores redujeron entre 44 y 52 % con la utilización de extractos de romero, una eficiencia que varió con los tipos de esencias administradas a los roedores (Referencia).
Contraindicaciones y cuidados
Una investigación del cáncer de ovarios concluyó que los elementos activos del romero detuvieron el crecimiento y mataron células enfermas (Referencia). La investigación de aromaterapia señalada en el punto 1 halló que los competidores que olieron romero experimentaron mayor satisfacción y tranquilidad, en comparación con los que se expusieron a los aromas de lavanda o a ninguna fragancia (Referencia). En un estudio se administró té de romero a ratones, observándose que la infusión redujo los niveles de depresión en los roedores (Referencia). El alcohol de romero para masajes ayuda bastante a reducir el mal articular y muscular, tanto frente lesiones como por dolores puntuales. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). En el momento en que la dosis se duplicó, llevándola a 1500 mg, las variables de memoria y atención desmejoraron. La utilización de aceite de romero en ratas, en conjunto con analgésicos como tylenol y codeína, aumenta la tolerancia al dolor (Referencia). El extracto de romero incrementa en poco mucho más de un 50 % la efectividad del cisplatino, un fármaco anticanceroso, en su acción contra las células cancerígenas de ovarios (Referencia). Su mayor empleo en la cocina mediterránea hay que a su aroma y gusto, tanto para los rostizados como para ser parte de la cocción de carnes en aderezos o marinadas. Los egipcios usaban el romero y el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le dedicó varios episodios en sus libros. Tua Saúde es un espacio informativo de divulgación y educación sobre temas relacionados con salud, nutrición y confort.
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Este ácido de características antioxidantes y medicinales fue aislado por vez primera en 1958, precisamente a partir del romero (de allí su nombre). Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromática con enorme diversidad de propiedades medicinales que tenemos la posibilidad de explotar en el día a día. El poder como planta antibiótica que se encuentra en las características del romero para su empleo curativo, sin embargo, es mayor que el de las otras yerbas debido a que tiene carnosol o ácido carnosólico, el que es un agente antimicrobiano muy fuerte y efectivo. El romero ha sido probado en el tratamiento de muchos géneros de cáncer, introduciendo los de próstata, colon, páncreas, vejiga, ovarios, hígado, pulmón y sangre. Sus usos más frecuentes en el régimen de enfermedades están aplicados a impedir el cáncer y el alzhéimer, en tanto que posee geniales propiedades antioxidantes. El mismo estudio que encontró que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que marcha mejor en el momento en que se consumen suplementos de cítricos (Referencia).
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Como vemos, hablamos de una infusión llena de propiedades, pero, ¿qué repercusión tienen estas en nuestra salud? Otro reporte señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor efectividad que algunos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). En recetas de cocina se emplea normalmente fría y en el momento de utilizar el romero en remedios naturales la tenemos la posibilidad de usar tanto fresca como seca.
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