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¿Cuáles son los síntomas de falta de vitamina B12 en el organismo? | #gelatina y dieta

¿Cuáles son los síntomas de falta de vitamina B12 en el organismo?

¿Cuáles son los síntomas de falta de vitamina B12 en el organismo?

Sin embargo, la única dosis de biotina que se ha experimentado por vía oral en humanos para fortalecer las uñas y el pelo es de 30 a 45 mcg de biotina, para ser tomada 1 vez al día.

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