[newline]El romero es una pequeña planta de hoja perenne con hojas con apariencia de aguja. Este aceite esencial se quita de las hojas y la parte de arriba de las flores a través de destilación, necesitando unos 25 kilos para obtener cerca de 10 mililitros de aceite fundamental. Éstas son las que frecuentemente utilizamos, frescas o secas, para condimentar distintas platos. Los romanos la utilizaban frecuentemente en ceremonias religiosas, bodas, preparaciones alimentarias, productos cosméticos y artículos medicinales. Pertenece a la familia de la menta, junto con la lavanda, la albaca, el orégano , el mirto y la salvia. El romero asimismo mejora la digestión y alivia la hinchazón abdominal, los gases y la acidez si se aplica en el abdomen mediante masajes. En todo caso, la utilización de afuera y la proporción de aceite usado van a depender de las necesidades que tenga cada persona. Esto permitió que hoy sea una planta realmente famosa y muy utilizada, aun por compañías cosméticas y de salud de medio mundo. Sus provecho a todos los escenarios lo convierten en el aliado perfecto para toda clase de dolencias.
Además de esto, pequeños, mujeres embarazadas, personas con hipertensión, inconvenientes digestibles y mujeres en periodos hierba de ruda para que sirve lactancia, no tienen que utilizar el aceite de romero. Más allá tener diversos provecho para la salud, el aceite de romero solo debe ser usado tras una consulta médica, pues puede interactuar con ciertos fármacos. El aceite de romero se puede comprar en tiendas de productos naturales o llevar a cabo en casa y debe guardarse en un lugar caluroso y oscuro para que se preserven sus características. ¿Sabías que el aceite de romero tiene dentro diferentes propiedades para la salud y la belleza? Además, este aceite también se puede usar para llevar a cabo té, debiendo consumirse de 3 a 4 veces al día, que asimismo aporta múltiples beneficios. También la vieja civilización egipcia usaba el romero y sus extractos como incienso.
Posibles efectos secundarios
Tiene la capacidad de limpiar los conductos respiratorios, descartando la congestión ocasionada por constipados y procesos virales. El aceite de romero tiene propiedades antibacterianas, asépticas, astringentes, desinfectantes, antiinflamatorias, cicatrizantes, antioxidantes, analgésicas y digestivas. En casa es posible añadir unas gotas de aceite fundamental de romero en agua y crear un ambientador casero. Sus propiedades anti-inflamatorias asisten a aliviar el dolor de todos los modelos de esguinces, rigidez, espasmos, calambres, etc. El aceite fundamental de romero, al igual que el resto de aceites fundamentales, es un producto no hidrosoluble. Concretamente la doctora «Victoria Earle» de la Universidad de Northumbria ha presentado los desenlaces de un estudio en la conferencia de la British Psychological Society en el Reino Unido. Por consiguiente no debe echarse en el agua del baño de manera directa para no ocasionar posibles irritaciones en las zonas más delicadas del cuerpo. Por otra parte, también participa en la relajación de los músculos, de allí que sea entre los mucho más empleados en el momento de realizar masajes, incluso en la rama deportiva esto gracias a su poder antiinflamatorio. Aparte de su característica fragancia, el aceite de romero luce por ser un antídoto natural tanto para tratar distintas dolencias, para mejorar el aspecto nuestra piel y pelo.
No obstante, sobre el que deseamos platicar hoy es, ni más ni menos, que el aceite de romero, mejor popular como el energizante, pues otorga concentración y alarma para realizar los atentos diarios y estar mucho más atento. El poder de curación de este aceite es muy útil en el régimen de problemas, otitis, reumatismo, dolor muscular, dolor en las articulaciones y la artritis reumatoide.

Las hierbas aromatizadas no se muestran en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional, pero no obstante son un ingrediente de la dieta muy interesante para progresar la salud. Por ello, cada vez más personas optan por integrarlo en su alimentación habitual, así como emplearlo para tratamientos específicos, usándolo en distintos formatos. Las propiedades antimicrobianas del romero deja que la piel dañada sane rápidamente. De la misma todas y cada una de las yerbas aromatizadas, el romero debe usarse de manera moderada, la utilización excesivo puede provocar dolores abdominales, vómitos y gastritis suave. El romero pertence a las plantas aromatizadas más populares en la región mediterránea, pues este arbusto no solamente se usa como ingrediente en considerable suma de platos, sino que tiene además de esto un buen número de propiedades medicinales beneficiosas para el organismo. Problemas como el acné, la dermatitis y el eccema dismuyen por la acción humectante de esta Hierba de ruda para que sirve, que regula la secreción de aceite y estimula la oxigenación en la zona de la cara, favoreciendo una piel brillante y juvenil. Esta substancia resguarda el ojo de la degeneración de la retina que es caracteristica de la edad avanzada y evita la oxidación celular, que crea otras anomalías de la salud oculares. Añadir romero a la dieta no únicamente contribuye características medicinales, sino resulta altamente nutritivo debido a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. Las personas que sufren epilepsia o hipertensión, tienen que eludir la utilización de aceite esencial de romero, por el hecho de que estimula el sistema nervioso.
Romero y hierbas aromáticas, la fitoterapia escondida en la cocina
El romero se encuentra dentro de las plantas contra el dolor de cabeza que más provecho tiene para la cognición. El romero es abundante en fitoquímicos, unos elementos químicos esenciales como las vitaminas y los minerales que nos ayudan a remarcar la salud de nuestros ojos.